SESIÓN 2: PASE, BOTE Y LANZAMIENTO.

1) Dividimos la clase en dos grupos, los cuáles tienen que hacer dos juegos de calentamiento cada uno:

    - "Los Cangri": Este grupo hicieron "Casa" y "Encadenados". En el primero, se la quedaba uno el cual tenía que pillar a los compañeros, pero si este abría las piernas y decía casa antes de que le pillase, estaba salvado. Para que ese compañero pueda volver al juego, otro compañero deberá pasarle el balón por debajo de las piernas. En el segundo, se la queda de nuevo un compañero, cuando va pillando, se van cogiendo de la mano y todos forman uno, los de las esquinas deben de ir botando un balón.

    - "El parchis": Este grupo hizo "Águilas al ataque" y "Pies quieto". En el primero, uno se la queda en el medio campo y los demás, botando la pelota tienen que pasarlo sin que sean pillados. Quien vaya siendo tocado, se la queda también en el medio, así, hasta que no quede ningún compañero. En el segundo, uno la vuelve a quedar, todo el mundo botando, cuando él compañero que la queda diga pies quieto, todos deberán estar parados totalmente sin botar, quien se mueva, eliminado.

2) Reto del día: Dos aros grandes colgados en la portería y dos conos en el suelo justo debajo de los aros, desde la línea de penalti (7mts) cada alumno tiene dos tiros. Cada balón dentro del aro, son 2 puntos y cada balón que dé en los conos, un punto. Quien metiese los dos balones en los aros, se llevaba una ficha.

3) Ejercicios de pases, bote y lanzamiento:

    - Pase: Dos compañeros, uno enfrente de otro, realizaremos el tipo de pase que la profesora nos indique. Después haremos una variante, tendremos que ir en carrera, darle una vuelta al cono y pasarle.

    - Lanzamiento: Pondremos 3 aros en el suelo en cada lado de la pista cercano a la portería, tenemos que hacer un lanzamiento, yendo en carrera y dando los 3 pasos dentro de los mismos.

4) Parte final de la clase:

    - Partido entre 6 compañeros: 3 atacantes, 2 defensas y 1 portero.

    - Partido 6 contra 6.

SESIÓN 1

Hola y bienvenidos a todos al blog de balonmano, aquí redactaremos todas las sesiones que trabajemos.
En la sesión que hicimos el martes se trata aun de ir introduciéndonos en técnicas y reglamento general de este deporte, el cual muchos desconocemos.
En ella, llevamos acabo varios tipos de juegos para comenzar con un calentamiento dinámico dentro de medio campo, estos eran:
-Comecocos, que consistía correr/huir de quien la quedara, siempre corriendo sobre las líneas trazadas en el campo y botando a su vez un balón. Si el que la quedara nos tocaba, pasaba a nosotros la misión. El fin de este juego era coordinar el bote y saber correr con el balón cuando un contrincante está persiguiéndote. 
-El siguiente juego consistía en, divididos en dos equipos, conseguir que el equipo contrario tuviera el máximo número de balones en su campo y evitando tenerlos en el nuestro. El fin de este juego podría ser, practicar el lanzamiento.
-El último juego del calentamiento, era por el contrario, con la misma división de los equipos, tratar de conseguir el mayor número de balones. Practicamos cómo robar un balón a nuestro oponente y de nuevo, su conducción.
RETO DE LA SEMANA; a continuación tuvimos el reto de esta semana que consistía en una portería con 2 aros (2 puntos) y dos conos justo debajo (1 punto), tratar de colarla o tocar el cono. De nuevo en dos equipos y el que mas acertara, ganaba.
Seguido a esto, realizamos prácticas por parejas de los botes, primero diciéndonos nuestra pareja como quería que le lanzáramos el balón y luego improvisando y corriendo lateralmente.
Por último, se realizó un breve partido, o una aproximación real de juego, tras esto repasamos toda la clase y quedó finalizada la sesión.