miércoles, 28 de septiembre de 2016

SESIÓN 1

Hola y bienvenidos a todos al blog de balonmano, aquí redactaremos todas las sesiones que trabajemos.
En la sesión que hicimos el martes se trata aun de ir introduciéndonos en técnicas y reglamento general de este deporte, el cual muchos desconocemos.
En ella, llevamos acabo varios tipos de juegos para comenzar con un calentamiento dinámico dentro de medio campo, estos eran:
-Comecocos, que consistía correr/huir de quien la quedara, siempre corriendo sobre las líneas trazadas en el campo y botando a su vez un balón. Si el que la quedara nos tocaba, pasaba a nosotros la misión. El fin de este juego era coordinar el bote y saber correr con el balón cuando un contrincante está persiguiéndote. 
-El siguiente juego consistía en, divididos en dos equipos, conseguir que el equipo contrario tuviera el máximo número de balones en su campo y evitando tenerlos en el nuestro. El fin de este juego podría ser, practicar el lanzamiento.
-El último juego del calentamiento, era por el contrario, con la misma división de los equipos, tratar de conseguir el mayor número de balones. Practicamos cómo robar un balón a nuestro oponente y de nuevo, su conducción.
RETO DE LA SEMANA; a continuación tuvimos el reto de esta semana que consistía en una portería con 2 aros (2 puntos) y dos conos justo debajo (1 punto), tratar de colarla o tocar el cono. De nuevo en dos equipos y el que mas acertara, ganaba.
Seguido a esto, realizamos prácticas por parejas de los botes, primero diciéndonos nuestra pareja como quería que le lanzáramos el balón y luego improvisando y corriendo lateralmente.
Por último, se realizó un breve partido, o una aproximación real de juego, tras esto repasamos toda la clase y quedó finalizada la sesión.

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