viernes, 30 de septiembre de 2016


SESIÓN 2: PASE, BOTE Y LANZAMIENTO.

1) Dividimos la clase en dos grupos, los cuáles tienen que hacer dos juegos de calentamiento cada uno:

    - "Los Cangri": Este grupo hicieron "Casa" y "Encadenados". En el primero, se la quedaba uno el cual tenía que pillar a los compañeros, pero si este abría las piernas y decía casa antes de que le pillase, estaba salvado. Para que ese compañero pueda volver al juego, otro compañero deberá pasarle el balón por debajo de las piernas. En el segundo, se la queda de nuevo un compañero, cuando va pillando, se van cogiendo de la mano y todos forman uno, los de las esquinas deben de ir botando un balón.

    - "El parchis": Este grupo hizo "Águilas al ataque" y "Pies quieto". En el primero, uno se la queda en el medio campo y los demás, botando la pelota tienen que pasarlo sin que sean pillados. Quien vaya siendo tocado, se la queda también en el medio, así, hasta que no quede ningún compañero. En el segundo, uno la vuelve a quedar, todo el mundo botando, cuando él compañero que la queda diga pies quieto, todos deberán estar parados totalmente sin botar, quien se mueva, eliminado.

2) Reto del día: Dos aros grandes colgados en la portería y dos conos en el suelo justo debajo de los aros, desde la línea de penalti (7mts) cada alumno tiene dos tiros. Cada balón dentro del aro, son 2 puntos y cada balón que dé en los conos, un punto. Quien metiese los dos balones en los aros, se llevaba una ficha.

3) Ejercicios de pases, bote y lanzamiento:

    - Pase: Dos compañeros, uno enfrente de otro, realizaremos el tipo de pase que la profesora nos indique. Después haremos una variante, tendremos que ir en carrera, darle una vuelta al cono y pasarle.

    - Lanzamiento: Pondremos 3 aros en el suelo en cada lado de la pista cercano a la portería, tenemos que hacer un lanzamiento, yendo en carrera y dando los 3 pasos dentro de los mismos.

4) Parte final de la clase:

    - Partido entre 6 compañeros: 3 atacantes, 2 defensas y 1 portero.

    - Partido 6 contra 6.

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